Herida de Rechazo
La herida del rechazo es la vivencia profunda de no sentirse aceptado, deseado o con derecho a existir tal y como uno es, generando una desconexión con la propia identidad.
1.ORIGEN
En Biodescodificación, la herida del rechazo se considera una de las heridas emocionales primarias. Es una herida muy profunda, ya que quien la sufre se siente rechazado en su interior y sobre todo siente rechazo con respecto a la idea de existir. Esta herida se origina muy temprano en la vida, desde la concepción hasta el 1º año de vida. Puede estar vinculada con experiencias de no haber sido deseado, esperado o bienvenido. Y va a marcar nuestra forma de estar en el mundo.
Esta herida se puede manifestar a nivel físico, emocional o de comportamiento y se puede originar en:
Nacimiento y primera infancia – Un parto difícil, separación temprana de la madre (incubadora, hospitalización, adopción) o una infancia con falta de contacto afectivo de los padres, que no cumple las expectativas familiares, que se le compara con sus hermanos, o tal vez reacciones de sus padres por emociones espontáneas del niño (no llores, eso está mal, no hagas eso, que me das vergüenza…) pueden reforzar la sensación de no haber sido deseado y que no merece amor.
Embarazo - Rechazo emocional por parte de la madre (miedo, culpa, abandono del padre, presión externa…). El bebé siente que no es bienvenido y que su presencia genera dolor.
Proyecto Sentido Gestacional – Si la madre tuvo dudas sobre el embarazo, sintió miedo o no se sintió preparada para ser madre, el niño no fue deseado, no se esperaba ese embarazo, o el sexo no fue el esperado, el bebé puede percibir esta información como un "rechazo" a su existencia. Ejemplos: no queríamos otro hijo, esperábamos una niña y nació un niño, alguno de los padres quería abortar…
A través del transgeneracional: repitiendo historias de exclusión, abortos, hijos no reconocidos, hijos dados en adopción, regalados...etc. Cargamos con la memoria de un antepasado que fue excluido.
El inconsciente guarda esta información y genera patrones de comportamiento basados en el miedo a ser rechazado nuevamente.
2. SÍNTOMAS EMOCIONALES ASOCIADOS A LA HERIDA DEL RECHAZO
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Sensación de no pertenecer.
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Vergüenza de ser uno mismo.
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Miedo a mostrarse, por temor al juicio o al rechazo.
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Deseo de desaparecer, o de pasar desapercibido.
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Autoexigencia extrema: Tengo que ganarme el amor.
Las emociones asociadas son: Miedo profundo, vergüenza, tristeza sin causa aparente, auto-rechazo y autocrítica y soledad interior.
3. COMPORTAMIENTOS ASOCIADOS
Para evitar el dolor del rechazo, para protegerse, la persona suele desarrollar la máscara del huidizo:
1. Se desconecta del mundo: Prefiere la soledad y el aislamiento.
2. Evita el conflicto: No se atreve a expresar sus necesidades por miedo a ser rechazado.
3. Siente que no merece ser amado:Puede autosabotear sus relaciones.
4. Busca la aprobación externa: Depende de la validación de los demás.
SÍNTOMAS FÍSICOS FRECUENTES
Problemas RESPIRATORIOS
(asma, bronquitis, sensación de falta de aire) → “Me falta el aire sin el otro”.
Problemas CARDÍACOS
(palpitaciones, ansiedad, taquicardias) → miedo a perder el amor.
Problemas DIGESTIVOS
(colon irritable, gastritis) → dificultad para digerir la soledad y la separación.
Problemas APARATO REPRODUCTOR → problemas cuello del útero, vagina (no ser la elegida, separación sexual).
Problemas PIEL → (Epidermis/dermis) He perdido el contacto.
Trastornos de ansiedad o pánico → miedo profundo a quedarse solo.
Depresión o tristeza profunda → sensación de vacío emocional.
Retención de líquidos o aumento de peso → inconsciente que busca “retener”.
Sobrepeso → Me hago más grande para que me vean y vengan a por mí.
Trastornos del sueño → dificultad para dormir solo, insomnio nocturno, despertares con ansiedad.
Adicciones afectivas o emocionales
4. CONFLICTOS BIOLÓGICOS ASOCIADOS AL RECHAZO
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Conflicto de identidad: “No sé quién soy si no soy lo que otros esperan de mí”. Patologías de recto y ano.
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Conflicto de separación: “Estoy separado del amor, del vínculo, del clan”. Piel.
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Conflicto de desvalorización profunda: “No valgo, no merezco existir”. Huesos/músculos.
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Conflicto de territorio: “No tengo un lugar en el mundo”.
5. CREENCIAS INCONSCIENTES ASOCIADAS A ESTA HERIDA
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“No debería haber nacido.”
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“Estorbo.”
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“No valgo lo suficiente para ser amado.”
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“Si muestro quién soy, no me van a querer.”